ホットヨガスタジオLAVA 渋谷店

ホットヨガスタジオLAVA 渋谷店

 

オススメポイント

ヨガマットレンタル0円!
LAVA1号店の男女共用スタジオ!渋谷クロスタワー店との相互利用可能!
広々とゆったりとした店内なのでご夫婦やカップルも過ごしすい空間です♪
ホットヨガ、常温ヨガ、フローティングヨガと充実したプログラムを楽しめます!

 

メニュー・プログラム

ヨガベーシック
60分
強度:2
トライアル可能
さまざまなポーズをとり、楽しみながらヨガの効果を実感できるコース。初めての方にもわかりやすい流れの中、呼吸に意識を向けながら無理なく定番のポーズにチャレンジできます。ヨガにより親しみたい方、全身をまんべんなく動かしたい方にもオススメです。
LAVAを初めてご利用いただくお客様には、すべてのレッスンの基本となる、ヨガベーシックを最初に受講いただくことをおすすめしております。

リラックスヨガ
60分
強度:1.5
トライアル可能
座りポーズ、寝ポーズを多く取り入れたリラックスできるコースです。
ゆったりとお腹を動かす呼吸をしながらポーズをとり、ストレスにより凝り固まりやすい胸・肩を丁寧にほぐしていきます。
初心者の方・体を動かす事が苦手な方でも安心して受けられる内容です。
また、中・上級者の方の心身のメンテナンスにも最適です。

美律ホルモンヨガ
60分
強度:2
トライアル可能
美しい旋律を奏でるように流れのあるポーズをとっていくコース。ゆったりとした呼吸で全身を動かすことで血流が良くなり、乱れがちなホルモンバランスを整えます。また、穏やかな心や深いリラックスを導くため、リズムよくポーズを連続させることでセロトニンの分泌を促します。
※旧名称:インナービューティヨガ(2016年4月より名称変更)

やさしいパワーヨガ
60分
強度:2
トライアル可能
ゆったりとした呼吸に合わせて、簡単な動きとキープを繰り返していくクラス。
全身を丁寧に動かすことにより、無理なくコアが鍛えられます。
続けることで、集中力が上がり、こころとからだのバランスが整います。
ヨガが初めての方も、普段パワーヨガのクラスを楽しんでいる方にもおすすめです。

※他にも充実のメニュープログラム

 

スタジオ・アクセス情報

定休日
第2木曜

住所
〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F

アクセス
JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン、東急東横線・田園都市線、東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線、京王井の頭線「渋谷駅」ハチ公口より徒歩7分
≪駐車場・駐輪場:なし≫

 

公式サイトはこちらからどうぞ
ホットヨガスタジオLAVA

ランキングに登録しています。
クリックが励みになりますので宜しくお願いします。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です